中秋饮食禁忌

养生之道网导读:中秋饮食禁忌是什么?秋初暑气由盛而降,朝凉夜热,日夜温差变化大,这种凉热不定的天候,最容易感冒。那么,你知道中秋饮食禁忌是什么吗?

文章目录

一、中秋饮食禁忌
二、中秋吃月饼的禁忌人群
三、中秋餐厅的风水禁忌

澳门赌场玩法 www.qq2012.net

中秋饮食禁忌

1、中秋饮食禁忌

应注重饮食平衡,营养全面,避免偏食,注重补充优质蛋白,维生素等营养素。不宜过量食用寒凉瓜果以免造成腹泻、大便溏稀等症状,同时,不宜食用辛辣食物以防造成大便干结等症。

中秋节前后气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,在饮食上,应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物,同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品、田螺、南瓜、芋头、毛豆等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。中秋饮食禁忌

2、中秋饮食应主副平衡

所摄取的食物中,动物性食物不应超过植物性食物。主副食比利适当是营养平衡的重要前提。

3、中秋饮食应荤素搭配

荤素搭配平衡可以激发人的食欲,保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽更好。此外,冷热菜肴的口味要甜味咸味巧调理,五味俱全才会胃口大开。

4、中秋饮食应干稀搭配

主食花样要多,馒头、水饺、米饭都有才好,粥、汤、甜饮等品种也要经常变换,力求口味多样。另外,还要适当吃些粗粮和粗纤维食物,以帮助消化。

5、中秋饮食应肥瘦搭配

荤食应少而精,肥瘦搭配以瘦为主??谖兑宓?可多选择牛肉、狗肉、兔肉、鸽肉、猪蹄、肉皮冻、鸡、鸭、鹅爪等,以及海鲜类。鱼肉的制作以清蒸为主,少吃油炸、火烤食物。

中秋吃月饼的禁忌人群

1、胆囊炎、胆结石患者不宜吃月饼

胆囊炎、胆结石患者多吃了月饼会引起疾病的发作。而且如果吃了过多的月饼可能会产生急性胰腺炎,发病急,甚至可能导致短期内死亡。

2、高血压、高血脂、冠心病患者不宜吃月饼

患有高血压、高血脂等病的患者一定不能多吃月饼,否则会因为月饼中的糖分和丰富的油脂增加血液的浓度,导致心脏严重缺血,严重可能会诱发心肌梗塞。中秋饮食禁忌

3、肾炎患者不宜吃月饼

肾炎患者不能吃咸食,而如果吃了咸月饼,会感到口干舌燥,然后就会多喝水,导致肾脏负担加重,肾性高血压加重,出现水肿。

4、糖尿病患者不宜吃月饼

月饼含糖量高,糖尿病患者吃多了会导致血糖急剧上升,使病情加重。

5、肥胖者不宜吃月饼

月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。

6、婴幼儿不宜吃月饼

婴幼儿消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受像月饼这种大量高糖、高脂肪的食品。一般,三岁以下的幼儿是不建议吃月饼的。

中秋餐厅的风水禁忌

中秋餐厅风水禁忌:1、忌尖角餐桌

中秋是团圆的节日,选择圆形或者椭圆形的是最配合风水之道,这象征着一家人团团圆圆、和和美美,好运自然来。如果家里的餐桌是不规则的或者有尖锐的角,那赶紧的换掉吧,避免各种冲煞不利家人。

中秋餐厅风水禁忌:2、忌蜡烛形状灯饰

灯光是无法缺少的,而灯的设计艺术更是赞不绝口,而面对这样千奇百怪的灯应如何选择呢?有些吊灯由几支蜡烛形状的灯管组合而成的,这样的设计也许很有欣赏的价值,但是如果挂在餐桌上却有些不妥,这是凶兆。因为白蜡烛在中国来说是丧事的象征,而且中秋还是个家人团聚的节日,这样的灯饰很不合适,最好赶紧撤走。中秋饮食禁忌

中秋餐厅风水禁忌:3、餐厅宜橙色

餐厅适宜选择橙色,因为橙色有其独具的兴奋、诱人的作用,很容易使人产生食欲感,更好的感受到食物的美味。而且这种颜色很容易的就能散发出温馨、宁静的气氛,让在这个环境中的人能够有放松的感觉。

相关文章

中秋吃月饼的寓意

中秋吃月饼的寓意

中秋吃月饼的寓意是什么?随着中秋节的临近,让人印象深刻的无疑是那甜甜的月饼,对此,中秋吃月饼的寓意是什么,想必有的朋友还是比较好奇的。那就了解一下吧。

秋天上火了喝什么茶好

秋天上火了喝什么茶好

秋季天气干燥,容易引发皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状。那么,秋天上火了喝什么茶好呢?一起来了解一下秋天上火了喝什么茶好的相关内容吧。

秋季适合喝什么茶

秋季适合喝什么茶

秋季适合喝什么茶?秋天人体容易缺水干燥,此时最能补充水分的莫过于各种汤汤水水。平时工作学习多喝一些秋季养生茶,对解秋燥有很好的帮助。那么秋季适合喝什么茶?

秋季败火的水果

秋季败火的水果

秋季去火吃什么水果?秋季干燥容易上火,多吃水果可以缓解。那么秋季去火的水果有哪些?柿子、菱角、柠檬、木瓜等都12种水果可以有效降火,下面小编为你盘点秋季去火的水果。

秋季吃什么去火

秋季吃什么去火

秋季吃什么去火呢?秋季天干物燥,人们很容易上火,所以在秋季要注意饮食,那么你们知道秋季吃什么去火吗?接下来小编为你介绍秋季吃什么去火。

必知秋季养生小常识

必知秋季养生小常识

处暑过后,气候慢慢过渡到秋季,这时你需要了解秋季养生小常识!秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲,下面小编为您介绍秋季养生小常识,想要没疾病,你一定要了解哦。

白露过后如何养生

白露过后如何养生

白露过后如何养生?白露是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气逐渐消逝,气温开始下降,天气慢慢转凉,那么白露过后如何养生?下面小编为你介绍。

白露节气的由来

白露节气的由来

白露节气的由来是什么?白露是二十四节气的一个重要节气,也是一年之中昼夜温差最大的时候,此时正是由夏入秋的季节转换之际。今天小编带你了解白露节气的由来。

养生专题

秋分养生_秋分吃什么
秋分养生_秋分吃什么
养生之道网秋分养生专题,为您详细介绍秋分养生、秋分吃什么、秋分饮食养生、秋分饮食禁忌等秋分养生知识,想要了解更多秋分吃什么的养生知识,请关注养生之道网秋分养生专题。...
澳门银河官方网址 | 葡京赌侠诗 | 一点红心水论坛 | 聚宝盆心水论坛 |